FORMAT ENDURANCE
La formation de référence pour comprendre, appliquer et transmettre les principes clés de l’entrainement en course à pied
Une expertise Swiss Olympic
Pour développer votre expertise et apprendre de manière concrète et pratique.
+ 8 heures de vidéo
6 modules
21 chapitres
Pour maitriser les fondements scientifiques de l'entrainement en course à pied.
Pour structurer, ajuster et optimiser chaque programme pour progresser durablement, éviter les blessures, et mieux accompagner et conseiller vos coureurs.
Pour qui ?
Coach ou préparateur physique
Pour individualiser chaque plan, mieux gérer les charges, et accompagner vos coureurs avec une vraie logique de progression.
Physio ou professionnel de santé
Comprendre l’entrainement pour mieux conseiller vos patients, leur éviter le piège des reprises mal gérées et des surcharges menant inévitablement aux blessures.
Passionné de course à pied
Pour arrêter de suivre des plans génériques et vous entraîner de façon intelligente, optimiser vos performances et atteindre vos objectifs.
Collaborateurs d’enseigne de sport
Pour conseiller au mieux vos clients adeptes de running et faire preuve d’expertise.
Une offre adaptée à vos besoins
LA FORMATION
📘 la formation complète
600 CHF
Vous investissez une fois, vous progressez pour toujours
Un accompagnement complet, pratique et rigoureux
📝 Des fiches récap + outils à télécharger
🔓 Accès illimité à vie
100% en ligne
LE PRESENTIEL
📘 Accès à tout ce qui est inclus dans l'offre LA FORMATION
🛠️ + une journée en présentiel pour approfondir vos connaissances, répondre à toutes vos questions et travailler sur des cas pratiques et concrets
450 CHF
Les objectifs de la formation
Maîtriser
Maîtriser les fondements essentiels de l'entrainement en course à pied : gestion de la charge d’entrainement, planification, périodisation, tests d'effort, prévention des blessures… et bien d'autres paramètres clés pour accompagner et conseiller des athlètes avec rigueur et efficacité.
Programmer
Programmer des plans d’entraînement 100 % individualisés, du 5 km au marathon, adaptés à tous les niveaux — du coureur débutant à l’athlète élite.
Coacher
Coacher avec assurance et professionnalisme pour faire progresser vos coureurs ou patients vers leurs objectifs.
