L’expertise Swiss Olympic au service des passionnés d’endurance

Votre spécialiste en endurance

Jonas Darbellay, préparateur physique, physiologiste de l’effort et triathlète passionné, titulaire d’un Master universitaire en entraînement et performance, responsable du diagnostic de la performance dans un SWISS OLYMPIC MEDICAL CENTER depuis 2018, intervenant universitaire et fondateur de l'application d'entrainement ALPI Training, je partage mon expertise lors de tests d'effort, au travers de formations ou de séances de consultation et coaching.

Mon objectif : vous aider à progresser et devenir plus compétent et plus éclairé dans le monde de l'endurance.

+ 10

ans d'expérience en préparation physique et réathlétisation

+ 1'000

tests d'effort effectués en laboratoire (Swiss Olympic) et sur le terrain

+ 30'000

+ 300

athlètes de tous niveaux coachés individuellement en course à pied, trail, cyclisme et triathlon

utilisateurs entrainés via nos algorithmes

Test d’effort - un bilan complet dans un centre Swiss Olympic

Fixer précisément vos zones d’effort, affinez votre entrainement et maximisez vos performances — tout en minimisant les risques de blessures.
Dans un cadre médico-sportif d'excellence, je propose un bilan complet :

1. Analyse de la composition corporelle

2. Test sur tapis ou vélo - analyse VO₂/lactate

3. Rapport personnalisé avec conseils pour progresser durablement

Ce que vous recevez

• Identification précise de vos valeurs et zones d’entrainement

• Rapport détaillé avec interprétation des résultats

• Consultation personnalisée pour vous guider dans votre programme et vers vos objectifs

• Accompagnement adapté à votre niveau : débutant, en reprise ou expérimenté

Tarif & durée

250 CHF — 1h30 à 1h45

L’expertise Swiss Olympic au service des professionnels de la santé, du sport et des passionnés d’endurance.
Une formation hybride unique pour maîtriser les fondements de l’entraînement en course à pied, comprendre les mécanismes de progression, apprendre à structurer des plans cohérents et conseiller vos patients ou clients avec professionnalisme et rigueur.

Grâce à un contenu clair et concret, vous apprendrez à prévenir les blessures, ajuster les charges d’entraînement et transmettre du contenu individualisé avec assurance.

6 modules, 21 chapitres, + 8 heures de vidéo à suivre à votre rythme, complétés par une journée présentielle (selon vos besoins) pour vous expertiser dans le monde de l'endurance.

Formation - comprendre, appliquer et transmettre les principes clés de l'entrainement en course à pied

Consulting - optimisez vos entraînements, vos méthodes et vos performances durablement

Un échange personnalisé pour analyser vos données, optimiser vos entrainements et vous conseiller au mieux pour une progression durable.

Lors de notre discussion, nous faisons le point sur vos pratiques, vos zones d’effort, votre volume, votre planification, vos marqueurs de progression et les paramètres clés de vos séances pour identifier les leviers de performance les plus pertinents.

Vous choisissez les thématiques les plus importantes à développer selon vos besoins. Je vous accompagner et vous conseille dans l'atteinte de vos objectifs. 

Que vous soyez coureur, traileur, triathlète, cycliste, athlète hybride, coach ou professionnel de la santé, cet entretien est conçu pour vous aider à progresser efficacement, éviter la surcharge, tirer le meilleur parti de vos entraînements et vous expertiser en endurance.

Où me trouver ?

📍 Centre de Médecine du Sport et de l'Exercice -Swiss Olympic Medical Center Chemin Thury 7a, 1206 Genève

Je vous reçois sur deux sites médico-sportifs de pointe à Genève pour un test d'effort. Pour les séances de consultation, le rdv se réalise par visioconférence.

📍 Medbase Lancy Pont-Rouge            Place de Pont-Rouge 5, 1212 Lancy